КАЧКА
Мой опыт борьбы с железом!
-
Хроника прогресса
Мои результаты качки с мая 2001 года по сегодняшний день!
Брусья
Статья, посвященная размышлениям, могут ли брусья заменить жим лежа...
Экипа
Стоит ли натуралу-любителю использовать экипировку?
Читинг
Да это же гнусный чит!
01.03.2005. Растяжка
Уменьшает ли тренинг растяжку?
9.04.2005 Наилучшая методика
Кубик или Макроберт?
16.04.2005 Альтернатива
Долгожданная статья Фобоса!
11.06.2005 Мотивация
Как перестать беспокоиться и начать ворочать железо!
16.11.2005 Отчет по тренировкам Шейко
В дополнение к основным хроникам по качке.
