в любом случае желаю тебе удачи и поскорее выздороветь.

В обычной поликлинике никто не сможет помочь со спортивной травмой - это уже проверено. А где-то в другом месте - это уже платно.
Болит всё время, но теперь уже не сильно. Особенно когда плечом двигаю резко. А поначалу вообще руку нормально поднять не мог, такое ощущение, что в сустав битого стекла насыпали.

Дык зря ведь. Всё-таки спецы лучше знают...
а болит только от нагрузки или всегда?

К врачам не ходил. Ну их нахер.

хондролон даже не помогает?! уж видимо что-то мегасерьезное. а врачи чивой глаголют?

Не, в кино я не ходок, не люблю.
Насчёт травмы - х. з., сам не пойму. Вроде с хрящом что-то, но Хондролон не помогает совсем.

поди по киношкам ходишь, невозможно ведь всё время дома сидеть. А чё у тебя за травма то? связки или хрящи?

Да ничем не занимаюсь. Отдыхаю физически, а также морально (в основном методом штудирования порносайтов). Такие дела.

опять забываю подписывать

2Апчхи: лучше не урезай, а увеличивай. у тебя и так очень низкая интенсивность.
2Фобос: ну про тренировки понятно, а чем занимаешься то? в освободившееся время.

похоже тивася умер, у него ни апдейтов, ни хрена. кочок хренов.

Да-а. Травма это жутко. Хотя я и не травмировался, но серьезно болел какое-то время. Думаю могу себе представить что это такое.
Но ничего :). Поправишся и еще все догониш и перегониш! :)

Да, травма плеча у меня. Капитальная.
Так что пока на тренировки не хожу (уже почти три месяца).

2Ares, и все-таки я профилактические меры приму. Чеснок там. Читал, что нужно есть чеснок 2 недели, и если вес сдвинется, то дело действительно в глистах.
У меня выходит 50-60 минут, с разминочными подходами, так что мне хватит.

Что-то мне подсказывает, что нужно подходы урезать до 3-х...Проверю на след. неделе.

2Апчхи: никаких глистов! а почему у тебя тока 1 упражнение за день? мало, это же на 25-30 минут.
увеличь интенсивность, я думаю кил 5 ты можешь в весе прибавить.
2Фобос: давно не виделись! сила скорее упала. сам то как, слышал у тебя травма какая-то... чем щас занимаешься?
я же тут заболел жестоко на днях - 10 дней с койки не вставал. приколись, просто лежал как мешок с мукой :)
в пн пришел в зал. еле-еле присел с 80 кг на 10 раз, отдышался тока через 15 мин. максимально атрофировался. потихоньку щас опять полезу в гору.

У меня вот тоже, но я как-то на глистов не думаю...
Надо искать более логичные причины ИМХО.