Ну, для примера, я могу сказать, что на лакокрасочном заводе "Текс" при графике 2 через 2 по 12 часов люди получают 12000. Я ходил туда устраиваться год назад, но решил не идти. Работа - ну, допустим, наклеивать на банки с краской этикетки или наполнять эти же банки краской. Минус - график идиотский, на мой взгляд, плюс бесконечный запах краски. Плюс - достойная зарплата. Ну вот тебе ещё пример: заправщик. Зарплата маленькая, но это официально. Неофициально на чаевых в среднем 500 в день и это только на чаевых. У меня друг заправщиком работает, так что сведения достоверные.
Что касается пожить, то тут уж я даже не знаю. Я бы может и приютил тебя, но квартира однокомнатная. Все кровати заняты. А поселиться в принципе можно, как и везде, в отеле за кучу бабла, так что не советую :) Хрен знает,где тебе пожить 2-3 дня.
П.С. Надеюсь, оправдал твои надежды!

2Андроген: ну конечно, что мне еще остается. Однако я чувствую излишнюю усталость, напряженность. Это дискомфортирует.
2Анаболик: ну а как узнаешь, да очень просто! просто надо пааааазванить на справочную, узнать номер телефона кирп завода, спросить сколько у них получают люди на выставке, если не поймут, то формовщики. всё просто, это дело 5 минут. я это спросил для примера, не обязательно кирпзавод, просто точка опоры. как я уже грил, там многие не выдерживают и поэтому туда всегда можно устроиться! И скажи где можно поселиться на 2-3 дня, я бы в Питер на выходные сгонял, помылся по-питерски :)))
Я подсобку тоже не делаю, тока подтягивания и жим 45 градусов.
П.С. я надеюсь на тебя, бразер.

Арес, как я по-твоему это узнаю? Жить в Питер, конечно, переезжай, но конкретно ко мне не надо! И чё тебе кирпичный завод? В Питере работы обработайся.
А я вот по Шейко более полутора часов в зале не засиживаюсь. Просто видимо на подсобку хуй слегка положил.

Я по Шейко тренировал только жим. Но думаю, что по нему выходит ещё дольшь. А вообще не парься, 2 часа так 2 час, смирись. Результат себя оправдает.

2Анаболик: ну да, по идее-то нормально. я за 5000 так въябывал на кирпичке, что аж руки дымились. щас плиты бетонные делаю, там легче, но опять пыль добивает и грохот. и ваще там одни казлы, зеки поганые. у вас в Питере есть кирпзавод? узнай сколько там платят, плиз. я если чё перееду к тебе жить :)))

2Андроген: а щас по Шейко сколько уходит времени? у меня часа по 2 и уходит. так-то меня это уже колдоебить начинает.

Когда занимался по Муравьёву, то получалось гд-то 2 часа, не меньше.

Платят мало - 5000, но примичательно то, что делать ничего не надо - сидишь за компом, делаешь, что хочешь. Вообще в обязанности входит: провести кабель, где попросят, прикрутить, отвентить прибор, где надо. Но, как правило, работы нет. Я сижу, книжки в электронном виде читаю :) А чё? Нормально. За день не устаю - на треньке бодричок. Если б не хуёвая зарплата ещё... ох...

2Анаболик: а сколь в НИИ платят и чё за работа такая.
2Андроген: дык у тебя тренировка то по времени сколь занимает? если 20х20, потом 50х12, да если еще чегой нить, то тогда получается у тя тренька 2-2,5 часа занимает что ли?

180
про цели не догнал :)

Анаболику

Зависит от роста и целей.

В НИИ работаю, не доучился ещё, но я щас на вечерке, так что без проблем.
Все берут примерно такую высоту, как сказал Андроген?
А подставку такой же высоты делать?

Для меня разминка это 20 кг*20, и 50 кг *12.
А дальше лёгкие рабочие подходы, чтобы втянуться.

Плинты: берёте три блины по 25 кг, и складываете их дру на друга.

Бля, про недосып - актуально беспесды.

2Анаболик: а где работаешь, значит доучился уже?

Друзья, я сейчас уже ухожу на работу, но не забываю о том, что наша жизнь - это сплошной недосып... Мать вашу!!! :(((