НАИЛУЧШАЯ МЕТОДИКА

Последнее время часто слышу от металбразеров разговоры по той или иной методе. А что бы это могло значить? Размышляя над этим вопросом я пришел к выводу - неопытность! Да, дорогие друзья, как бы горестно это ни звучало, но это правда. Всем ведь известно, что главный постулат, стрержень любой методики - тяжелая работа. А отличаются все основные методы лишь организацией отдыха, по большому счету.
Что я имею в виду? Любая метода, которую ты возьмешь в руки (чемпионские не в счет) основывается на тяжелой работе - это не должно вызывать сомнений - а отличие их, скажем Кубика от Ментцера лишь в организации отдыха, восстановления, кто больше, кто меньше, кто так, кто по-другому.
Поэтому я не понимаю людей, которые позанимаются пару месяцев по Макробу, потом переходят на Ментцера, потом на Кубика и в итоге говорят, что они такие вот верихардгейнеры, что даже общепризнанные методики не дают им результата.
А всё почему? Из-за жалости к себе, в первую очередь. Вот тут недавно разговаривал с одним челом в зале, так он меня "обучал" грамотному тренингу, ессно по Макробу. Ну я покивал, конечно, поблагодарил за совет и осознал, что он такой не один - он выразил то, что было видно, но осознать я это не мог, только чувствовал, догадывался. А именно - фальш, фарс. Приходит дрищ и говорит -
1 тренируйся тяжело
2 тренируйся редко
3 ешь, спи, восстанавливайся.
А что они под этим понимают, даже не только они, а многие люди, приходящие в зал, начитавшись Макроба. Как обычно - присед, тяга, жим лежа и стоя, в общем всю базу.
Вроде бы всё отлично, какие проблемы? А что выходит на деле? Все, нет не так АБСОЛЮТНО ВСЕ движения они делают с околоминимальными весами, то бишь они считают, что приседая с каким-либо весом они уже герои в глазах окружающих, а раз уж натуралы, то ваще им цены нет. Это потому, что человек так устроен - жалеть себя любимого, сам не пожалеешь, так никто ведь не пожалеет. Многие просто не понимают значения этого понятия (тяжелая работа), они думают, что в принципе вся эта качка - забава с железяками, не более того. Не приходит им в голову, что тяжесть - это и боль и пот и слезы. А когда они это осознают (если осознают), то многие понимают, что это не их спорт - затраты не оправдывают прибыли!
Вот так и бывает - люди не замечают за деталями (очень важными деталями, даже спорить не стану) сути - тяжелой работы. ТЯЖЕЛОЙ РАБОТЫ. Вот так, дорогие друзья. А еще меня натолкнуло на эту мысль высказывание одного бразера в зале, прикол -
- чё, тяжелая штанга-то что ли?
- конечно!
- так бросай ее, хули надрываться-то
Вот именно, многие так и делают, бросают как раз тогда, когда самая работа только начинается. Нафиг надрываться то? Лучше я пойду поделаю другое упражнение. Кажется, об этом писал Кубик, но тогда я не обратил особого внимания на эти слова - они мне казались разумеющимися. Теперь я понял чтО это такое на самом деле - тяжелая работа!
Так что я пришел к выводу, что вина всех неудач (в т.ч. и моих) в недопонимании основной сути - такой легкой и такой важной! И принципиально не важно по какой методе ты занимаешься - Кубик, Ментцер, Макроб-горец или какая другая известная работающая схема, если ты будешь соблюдать главное условие, а уже потом все остальные, то успех неминуемо к тебе придет, это железно. Ведь все эти схемы очень сильно-то не отличаются друг от друга, отличия маленькие на самом деле и они начинают иметь значение на более позднем этапе тренировок, когда атлет уже прошёл достаточно далеко, я имею в виду тренировочные веса, а не просто убитое время - можно и десять лет качать бицуху и остаться у разбитого корыта.
Подтверждение своих слов - практически у каждого автора есть такое утверждение, или совет, кому как больше нравится - "подстраивайте методику под себя". А это и означает, что правильно прочитав и осмыслив Кубика и постепенно подстроив его под свои условия жизни ты сам, эволюционно можешь прийти к Ментцеру, даже если никогда его не читал. И я не думаю, что Кубик бы такое передвижение не одобрил. Таким образом, уважаемые собратья по металлу, "хуярь невзъебенно или пиздуй домой!"
P.S. Я понимаю, что не написал ничего нового, просто осознал старое и это стало для меня серьезным откровением. Я допускаю, что некоторые прочитают это и забудут как само собой разумеющееся, но ведь вполне возможно, что будут и такие, что как и я задумаются надо всем этим и к ним тоже снизойдет просветление.
P.P.S. Все совпадения случайны, я никого конкретно здесь не имел в виду. Разве что себя?