Шейко

Итак, в середине июля 2005 года я начал тренироваться по плану Шейко для разрядников на 12 недель. Ну начал и начал...
Поначалу всё шло отлично, даже слишком! Мне тренировки казались очень легкими, ваще приходил на треньку, потягал железо часик и уходил. Легко и просто. Я это воспринимал нормально, думал что это такая стратегия - грузиться только на проходке. Однако я ошибался.
Первый 12 недельный цикл я прошел без проблем, всё было в гору! А вот на втором начались проблемы, притом с самого начала! Во-первых, тренировки были по 2 часа и более, уже добивает, во-вторых, начал сильно уставать, в-третьих, техника ухудшилась. Я думал, что ни хрена, пройдет. Блин, так ведь не проходит.
Вот здесь меня и осенило - я перетренировался! Да уж, никогда бы не подумал, что со мной это случится. Однако, все симптомы налицо - бессонница, усталость, апатия. аппетит вроде не пропал, ну да хуй с ним. Сплю по 9-10 часов в день и всё не высыпаюсь, это как так? Из-за плохой техники спина начала болеть, и ведь болит реально, не халяву гоняю. Но главное - апатия, вот это ваще беда, прихожу в зал, только разминку сделаю, приступаю к первому из финальных подходов и сразу такой облом - делать ни хрена не охота. Обычно с тренировки приходил веселый, с чувством выполненного долга, а последнее время - разбитый, полностью измочаленный. Главный облом, что тренировки мне стали в тягость, т.е. я заметил, что мне уже неохота идти на тренировку. Это стало как пустая и тяжелая работа, которую делаешь бесплатно.
В общем, я решил бросить курсы Шейко, просто я так подумал, что если это будет продолжаться дольше, я в себе воспитаю ненависть к лифтингу, и брошу ваще всё нафиг. Может я не прав, может всё это из-за того, что именно я такой слабак. Хрен его знает, но вывод выходит именно такой - Шейко не для меня. Возможно я не очень фанатею от железа, что посещать зал 3 раза в неделю мне в тягость, но опять же повторюсь, идти наперекор себе бессмысленно - просто возненавидишь это дело.
Прошу не воспринимать этот текст как команду к действию бросить Шейко, такое произошло только со мной, а я себя в пример никому не ставлю.